Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Smartphone e tablet: attenti alla vista!

Smartphone e tablet: attenti alla vista!

Usare a lungo dispositivi elettronici può affaticare la vista: impariamo quindi le buone norme di igiene visiva per preservare gli occhi senza rinunciare al digitale.

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 Non tutte le insonnie sono uguali

Non tutte le insonnie sono uguali

Dormire bene fa bene a corpo e mente. Purtroppo però molti italiani soffrono di insonnia: a seconda di come si presenta possiamo capire che problemi abbiamo.

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Tagli e ferite, i rimedi dalla natura

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La riparazione dei tessuti è più veloce grazie a principi attivi naturali: ecco cosa usare e come scegliere le migliori creme.

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Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, è fondamentale per il benessere specie in chi soffre di stipsi. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.

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Uva, un rimedio contro l'Alzheimer

Uva, un rimedio contro l’Alzheimer

Grazie a polifenoli e resveratrolo, l’uva ci protegge dalle malattie neurodegenerative. Inoltre gli acini sono ottimi per controllare il colesterolo e sono ricchi di vitamine.

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