Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Sollievo Proctologico

I problemi riguardanti la zona ano-rettale spesso vengono sottovalutati, ignorati e, di conseguenza, trascurati. La motivazione del soffrire in silenzio è quasi sempre la vergogna che si prova nel parlare di questi problemi. I disturbi più frequenti, come emorroidi, ragadi anali o proctiti, possono aggravarsi nel tempo, cronicizzare e peggiorare la qualità della vita.
Il primo passo per affrontare con decisione questi disturbi è migliorare il proprio stile di vita con impegno, costanza e gradualità.
Gli accorgimenti da seguire sono pochi e semplici:

  • evitare una vita sedentaria e svolgere regolarmente una moderata attività fisica;

  • non saltare i pasti, aumentando il consumo di acqua, frutta e verdura;

  • non trattenere o reprimere lo stimolo della defecazione;

  • evitare l’abuso di farmaci compresi i lassativi irritanti.

In caso di emorroidi, ragadi anali e proctiti un valido aiuto per ridurre i sintomi consiste nel cambiamento della quantità e della consistenza fecale: l’assunzione d’acqua e un’alimentazione ad alto contenuto di fibre aiutano la formazione di feci abbondanti e morbide. Ricordare che emorroidi, ragadi anali e proctiti non sono più un tabù ma dei problemi da affrontare!

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