Tutti i consigli di nathura
Fegato grasso: occhio all’insulino-resistenza
La steatosi epatica non alcolica è una condizione molto più frequente di quel che crediamo, concausa di diverse patologie e connessa a sindrome metabolica e diabete.
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La dieta perfetta per l’udito
I folati, contenuti in frutta, verdura, legumi e altri alimenti, sono fondamentali per la buona salute delle orecchie e per conservare l’udito anche dopo i sessant’anni.
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Allattamento e gravidanza: incompatibili?
Allattare al seno mentre siamo in attesa del secondo bimbo non è pericoloso per nessuno dei due piccoli: ecco i luoghi comuni infondati.
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Colazione, perché è importante?
Mangiare un buon pasto appena svegli è importante per l’organismo: mantiene i corretti livelli glicemici, evita la fame di metà mattina e previene l’aumento di peso.
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Metabolismo lento? Ecco che fare
Far ripartire l’organismo è importante per il benessere e per perdere i chili in eccesso. Ecco come fare cambiando alimentazione e stile di vita.
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