La stitichezza in menopausa può avere molte cause ed essere davvero fastidiosa. Ecco come affrontarla al meglio.
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È bello viaggiare, per piacere o per affari ma, quando si tratta di lunghe distanze, bisogna fare i conti con la sindrome da jet-lag e i suoi sintomi.
Mantenere un metabolismo attivo è utile non solo per dimagrire, ma anche per prevenire malattie metaboliche e diabete. Primo passo, occhio a trigliceridi e colesterolo. Ecco come.
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I regimi dietetici devono essere prescritti e mai improvvisati. Il rischio è uno squilibrio di fibre: o troppe o troppo poche. Preferiamo un'alimentazione sana, sempre.
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Il peso in eccesso, per i piccoli, è un problema di crescente importanza: il numero di bimbi in sovrappeso o obesi è elevato. Contano quindi le buone abitudini, da imparare fin dai primi anni di vita.
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