Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Insonnia da caldo: ecco i rimedi!

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Se soffrite di insonnia da caldo, rischiate di rovinare anche le ferie estive. Bastano, invece, poche accortezze per affrontare in maniera efficace anche le notti più roventi.

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Combattete il caldo con questi dieci cibi

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Per gustare l’estate senza soffrire troppo il caldo è importante curare a dovere la propria alimentazione, scegliendo i cibi migliori e più adatti a questa stagione

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Estrogeni: cosa sono e perché sono importanti

Quali sono le azioni principali degli estrogeni? Perchè sono così importanti? 

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Cosa succede alle donne in menopausa

Quali sono i segnali che annunciano la menopausa.

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Secchezza vaginale: dall'età fertile alla menopausa

Secchezza vaginale, bruciore, prurito e/o dolore durante i rapporti sono disturbi intimi che compromettono la salute femminile. È importante, quindi, favorire il ripristino dell’integrità della mucosa.

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