Mangiare un buon pasto appena svegli è importante per l’organismo: mantiene i corretti livelli glicemici, evita la fame di metà mattina e previene l’aumento di peso.
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Far ripartire l’organismo è importante per il benessere e per perdere i chili in eccesso. Ecco come fare cambiando alimentazione e stile di vita.
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I valori metabolici dicono molto del nostro stato di salute. Ma non basta allarmarsi quando vediamo asterischi fuori posto negli esami del sangue: ecco che fare.
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Questo ormone ha diverse funzioni, nell’organismo: ecco le principali. Ed ecco cosa fare se i valori sono “sballati”.
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Patologia poco nota ma causa di infertilità, l’endometriosi può essere contrastata con l’alimentazione prediligendo alimenti antinfiammatori ed evitando in particolare le carni rosse.
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