Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

8 sane abitudini da seguire per vivere meglio

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Seguire una routine quotidiana può aiutare a restare focalizzati e vivere in salute. Ecco 8 abitudini da seguire subito per vivere meglio.

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I rimedi naturali per aumentare le difese immunitarie

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Il sistema immunitario ci difende da batteri, virus e malattie. Ma quali sono i rimedi per aumentare le difese immunitarie naturalmente?

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Il rimedio per una rapida azione sul transito intestinale.

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Avete la testa per aria, le mani sudano e il cuore batte forte? Ecco cosa succede scientificamente al corpo quando ci innamoriamo.

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Il sonno è restauratore sia per il corpo che per la mente. Durante la notte, infatti, tutte le attività corporee rallentano, facendo sì che tutte le cellule possano rigenerarsi.

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