Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Stitichezza, evitiamo i lassativi irritanti

Stitichezza, evitiamo i lassativi irritanti

Quando l'intestino è pigro, i lassativi migliori sono quelli naturali, osmotici e non irritanti. Vanno usanti con attenzione, ma danno ottimi risultati senza danneggiare le pareti intestinali.

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Flora batterica, intestino e zone intime

Flora batterica, intestino e zone intime

I "batteri buoni" si trovano nell'intestino ma anche nelle zone intime femminili, e hanno un ruolo importante. Miglioriamo il transito intestinale e l'igiene intima per un benessere completo.

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Reflusso e acidità, cosa non mangiare?

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Reflusso gastroesofageo e gastrite: i problemi di digestione legati a un eccesso di acidità possono essere controllati modificando stili di vita e alimentazione.

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Ecografia? Occhio ai gas intestinali

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Prima di sottoporci a un'ecografia addome completo, specie se per studiare l'intestino, è importante seguire una dieta corretta e osservare il digiuno. Ma anche eliminare i gas, ecco come.

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Solubili e insolubili, differenze tra fibre

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Non tutte le fibre sono uguali: a seconda della tipologia, svolgono funzioni importanti ma diverse. Ecco come riconoscerle e quali cibi optare per un'alimentazione sana.

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