Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Episiotomia come ridurre il dolore

Episiotomia? Ammorbidiamo le feci

Dopo il parto la cicatrice di un'episiotomia può causare fastidi e cicatrizzare a fatica in presenza di stipsi, molto comune durante e dopo una gravidanza.

Continua a leggere

Frutta, una fonte di fibre

Frutta, una fonte di fibre

La frutta, oltre a essere buona, è una fonte inesauribili di nutrienti e fibre. Fondamentale per prevenire malattie metaboliche, cardiovascolari e oncologiche, va scelta con attenzione.

Continua a leggere

Diarrea, quanto incidono gli sbalzi termici

Diarrea, quanto incidono gli sbalzi termici

Il freddo alla pancia può causare diarrea e mal di pancia? Sì: passare da ambienti caldi ad altri con aria condizionata può produrre contrazioni causa di disturbi intestinali.

Continua a leggere

Stipsi, un problema nei malati oncologici

Stipsi, un problema nei malati oncologici

La stitichezza è diffusissima, ma per i malati oncologici è un problema ancora più presente che va ad aggiungersi alla loro sofferenza psicofisica. Ecco le cause e qualche rimedio.

Continua a leggere

Dimagriamo con gli alimenti più sazianti

Dimagriamo con gli alimenti più sazianti

Prima regola per contenere il peso in eccesso: mangiare cibi con alto potere saziante, ovvero capaci di assorbire acqua e formare volume. Tra questi, la fibra di psyllium.

Continua a leggere

Seleziona almeno un argomento e ricevi i consigli adatti a te.