Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Che cos’è la sindrome metabolica

Che cos’è la sindrome metabolica

Con sindrome metabolica s’intende una serie di condizioni che favoriscono patologie cardiovascolari e diabete. L’alimentazione gioca un ruolo decisivo.

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I vantaggi delle fibre alimentari

I vantaggi delle fibre alimentari

Mangiare integrale fa bene a tutti se le fibre vengono da una corretta alimentazione ed eventualmente da integratori, insieme a buone quantità di liquidi.

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Il cioccolato fa bene al feto

Il cioccolato fa bene al feto

Mangiare un po' di cioccolato fondente durante la gravidanza fa bene alla mamma ma anche al feto: a trarne beneficio sono il peso e il benessere psicofisico.

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Flora batterica per un intestino sano

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Il microbioma intestinale è fondamentale per il funzionamento dell'organismo: un'alimentazione corretta e gli integratori sono utili alleati.

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Perdi pochi chili e stai meglio

Perdi pochi chili e stai meglio

Non servono diete esagerate per migliorare la nostra salute: è sufficiente il 5 per cento in meno del nostro peso corporeo.

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