Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Malattie metaboliche? Mangiamo piano!

Malattie metaboliche? Mangiamo piano!

Imparare a masticare bene il cibo e a mangiare lentamente è fondamentale per controllare il peso corporeo e i livelli di colesterolo e di glucosio nel sangue.

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Le proteine sviluppano meno massa grassa

Le proteine sviluppano meno massa grassa

Chi segue una dieta ad alto contenuto di proteine sviluppa meno massa grassa e ritrova con più rapidità il peso forma, ma la dieta proteica è sconsigliata.

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Dieta e allattamento: le regole alimentari da seguire

Dieta e allattamento: le regole alimentari da seguire

Quando si allatta è importante fare attenzione alla dieta senza necessariamente fare rinunce e sacrifici: basta avvalersi di cibi freschi e di qualità

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Cibo e colesterolo: quali sono gli alimenti consigliati

Cibo e colesterolo: quali sono gli alimenti consigliati

Esiste un colesterolo buono e uno cattivo e dipendono entrambi da ciò che mangiamo: ecco una lista di alimenti consigliati contro il colesterolo alto.

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Intolleranze alimentari: le più comuni

Intolleranze alimentari: le più comuni

Le intolleranze alimentari interagiscono con il metabolismo e possono arrecare una fastidiosa sintomatologia o veri e propri malesseri.

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