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Cibi spazzatura? Ecco cosa dovete sapere

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Il cibo spazzatura, oltre a produrre seri danni alla salute, può anche creare dipendenza nel consumatore. Scopri 10 curiosità su questi alimenti nocivi.

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Alimentazione e sport: 5 errori da evitare

Per chi pratica sport seguire una dieta alimentare sana è fondamentale. Ma attenzione alle regole! Ecco 5 errori alimentari che ogni sportivo deve evitare.

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Cosa mangiare e cosa evitare se si hanno problemi anali e rettali come le emorroidi? Ecco qualche consiglio per migliorare il transito intestinale.

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Stanchezza cronica: una sindrome ancora misteriosa

Come rimanere in forma durante le feste

Il Natale si avvicina e tra cenoni e brindisi si rischia di cadere in gustose tentazioni. Ecco alcune regole per resiste! 

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Tutti i cibi che rinforzano il sistema immunitario

Il sistema immunitario ci protegge da virus, batteri e altri microrganismi responsabili di varie patologie. Vediamo come rafforzarlo con una corretta alimentazione.  

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