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I cibi per combattere il freddo invernale

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Una sana alimentazione, ricca di vitamine, è la migliore difesa contro le basse temperature. Ecco quali sono i cibi più adatti per combattere il freddo invernale.

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i rimedi

Rimettersi in forma con i brucia grassi

Grazie all’assunzione di particolari alimenti che saziano e velocizzano il metabolismo, è possibile rimettersi in forma senza sottoporsi a regimi dietetici ipocalorici.

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Cibi spazzatura? Ecco cosa dovete sapere

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Il cibo spazzatura, oltre a produrre seri danni alla salute, può anche creare dipendenza nel consumatore. Scopri 10 curiosità su questi alimenti nocivi.

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Alimentazione e sport: 5 errori da evitare

Per chi pratica sport seguire una dieta alimentare sana è fondamentale. Ma attenzione alle regole! Ecco 5 errori alimentari che ogni sportivo deve evitare.

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Disintossicare il corpo in modo naturale

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Cosa mangiare e cosa evitare se si hanno problemi anali e rettali come le emorroidi? Ecco qualche consiglio per migliorare il transito intestinale.

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