Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

10 supercibi per la mente

10 supercibi per la mente: gli alimenti alleati del cervello

Grazie ad alcuni cibi particolarmente sani e nutrienti come spinaci, uova, cioccolato, il nostro cervello può vivere a lungo funzionando alla perfezione.

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Tutti in forma e in salute con le ricette da bere!

Tutti in forma e in salute con le ricette da bere!

Scopriamo insieme tre gustose e fresche ricette che mettono nel vostro bicchiere un vero concentrato di gusto e salute, sfruttando la frutta e la verdura offerte dalla bella stagione!

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Colite e colon irritabile: cause e rimedi

Una delle condizioni più comuni associate all’ infiammazione intestinale è l’IBS (irritable bowel syndrome), o sindrome da colon irritabile. 

 

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I diverticoli

Esiste un legame tra i diverticoli e alcune abitudini “occidentali”, come la sedentarietà e un’alimentazione basata prevalentemente su cibi raffinati e povera di fibre.

 

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Perché ripristinare la flora intestinale

Diverse situazioni come stress, alimentazione povera di fibre e ricca di grassi, colon irritabile e utilizzo prolungato di antibiotici possono alterare la microflora intestinale.

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