Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Cuore sano: i fattori di rischio

Cuore sano: i fattori di rischio

Ecco in principali fattori che mettono a rischio il cuore e il sistema cardiocircolatorio: modificarli significa prevenire molte patologie.

Continua a leggere

Yogurt, un alleato contro l’ipertensione

Yogurt, un alleato contro l’ipertensione

La pressione alta si combatte con i latticini e, in particolare, lo yogurt. Lo mostra uno studio che evidenzia come a beneficiarne siano però solo le donne.

Continua a leggere

Berberina e matabolismo

Metabolismo, un aiuto dalla berberina

Regolare il metabolismo e controllare in modo naturale i livelli di colesterolo e trigliceridi è possibile con la berberina.

Continua a leggere

Rimedi stitichezza

I rimedi naturali contro la stitichezza del viaggiatore

Acqua, fibre e alimentazione sana sono i tre alleati contro la stitichezza da viaggiatore, un fenomeno molto comune quando si cambiano le abitudini.

Continua a leggere

Le verdure: meglio bollite o fritte?

Le verdure: meglio bollite o fritte?

Per alcune verdure è meglio una frittura con olio d’oliva rispetto alla bollitura: così vengono preservati i nutrienti, dispersi con la cottura in acqua.

Continua a leggere

Seleziona almeno un argomento e ricevi i consigli adatti a te.