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Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Allattamento e gravidanza: incompatibili?

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Allattare al seno mentre siamo in attesa del secondo bimbo non è pericoloso per nessuno dei due piccoli: ecco i luoghi comuni infondati.

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Quando andiamo in bagno troppo spesso occorre migliorare l’alimentazione, bere molto e ripristinare l’equilibrio batterico intestinale con i probiotici.

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Lavorare di notte può causare problemi di sonno, con ripercussioni durante il giorno in termini di attenzione e lucidità. Ma le conseguenze sono anche fisiche.

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Con la scomparsa degli estrogeni i tessuti vaginali si fanno più deboli e la lubrificazione cala: per questo occorre correre ai ripari per evitare conseguenze serie.

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Lavarsi bene i denti è importante per prevenire la carie e le malattie gengivali, ma va fatto nel modo giusto. Ecco cosa fare e cosa non fare per una bocca sana.

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