Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Controllo del peso, strategie salvavita

Controllo del peso, strategie salvavita

L’obesità è un’emergenza sociale. Un aiuto viene dallo stile di vita, ma anche dall’alimentazione e dall’uso di integratori utili a controllare il metabolismo.

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Quando il mangiar sano è una “malattia”

L’ortoressia è la condizione di chi è ossessionato dal cibo sano. Ma si tratta di un vero disturbo del comportamento alimentare?

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Perché scegliere il pane?

Pane: quale scegliere

Il pane è un alimento semplice, fatto di acqua, farina e lievito, e al tempo stesso “complicato”. Quale farina è consigliabile utilizzare?

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Yogurt, un alleato contro l’ipertensione

Yogurt, un alleato contro l’ipertensione

La pressione alta si combatte con i latticini e, in particolare, lo yogurt. Lo mostra uno studio che evidenzia come a beneficiarne siano però solo le donne.

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Cibo e colesterolo: quali sono gli alimenti consigliati

Cibo e colesterolo: quali sono gli alimenti consigliati

Esiste un colesterolo buono e uno cattivo e dipendono entrambi da ciò che mangiamo: ecco una lista di alimenti consigliati contro il colesterolo alto.

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