Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Obesità infantile e stili di vitaObesità infantile e stili di vita

Alimentazione corretta e attività fisica sono gli strumenti contro l’obesità infantile, oggi in crescita. Ma conta anche il modo di mangiare

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L'unica dieta quella mediterranea

L’unica dieta, quella mediterranea

Tanta frutta e verdura, pochi grassi, poca carne e olio extravergine d’oliva: la dieta mediterranea è l’unica ad assicurare salute a tutto tondo.

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Controllo del peso, strategie salvavita

Controllo del peso, strategie salvavita

L’obesità è un’emergenza sociale. Un aiuto viene dallo stile di vita, ma anche dall’alimentazione e dall’uso di integratori utili a controllare il metabolismo.

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Quando il mangiar sano è una “malattia”

L’ortoressia è la condizione di chi è ossessionato dal cibo sano. Ma si tratta di un vero disturbo del comportamento alimentare?

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Perché scegliere il pane?

Pane: quale scegliere

Il pane è un alimento semplice, fatto di acqua, farina e lievito, e al tempo stesso “complicato”. Quale farina è consigliabile utilizzare?

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