Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Come sentire meno dolore in caso di emorroidi

Emorroidi? Ammorbidiamo le feci

La stitichezza è causa (o peggiora) le emorroidi. L'infiammazione e il prolasso di queste strutture possono essere prevenuti mangiando meglio e con qualche integratore e base di fibre.

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Rimedi ora solare

Torna l'ora solare: occhio al sonno!

Con l'ora invernale si verificano alterazioni del ritmo sonno veglia, dovute alle nuove abitudini. La melatonina ci aiuta a recuperare un buon riposo: ecco perché.

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Prolasso rettale

Prolasso rettale? Preveniamo con le fibre

Le fibre alimentari, come quella di psyllium, sono fondamentali per la prevenzione di numerose patologie. Tra queste il prolasso anale e rettale. Ecco come.

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Prevenire la sindrome metabolica

Proteggi il cuore, previeni la sindrome metabolica

Grasso in eccesso, trigliceridi e colesterolo elevati, scarsa attività fisica e ipertensione aprono la strada alla sindrome metabolica. Con conseguenze gravi sull'apparato cardiocircolatorio.

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Prebiotici in caso di diarrea

Prebiotici, in caso di diarrea

Non bastano i probiotici, o fermenti lattici: in caso di diarrea è utile un apporto concomitante di fibre prebiotiche capaci di renderli efficienti e migliorare la funzionalità del colon.

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