Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Psyllium, contro diarrea e stitichezza

Psyllium, contro diarrea e stitichezza

La fibra estratta dalla Plantago Ovata è un prodotto ottimo contro diarrea, stitichezza e per favorire la corretta espulsione fecale in modo assolutamente naturale.

Continua a leggere

Disturbi intestinali in viaggio

Preparare l'intestino prima di un viaggio è importante, in quanto possono insorgere disturbi dovuti a cambi di alimentazione e abitudini.

Continua a leggere

Come ridurre gli effetti del jet lag

Il cambio di fuso orario è un evento stressante per corpo e mente: ecco come superare i fastidiosi effetti del jet lag in modo naturale, già prima di partire.

Continua a leggere
Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

L’importanza delle fibre in una dieta varia

Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, sono fondamentali per il nostro benessere. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.

Continua a leggere

Fibre solubili e insolubili, le differenze
Le Fibre non sono tutte uguali 

Le fibre sono importanti, ma non sono tutte uguali. Come assumere quelle solubili e quelle insolubili? Cosa preferire se soffriamo di stitichezza?

Continua a leggere

Seleziona almeno un argomento e ricevi i consigli adatti a te.