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Disturbi intestinali: i simbiotici sono alleati

Curare le affezioni transitorie dell’intestino, come la diarrea, è facile con i simbiotici: uniscono i vantaggi di probiotici e prebiotici e migliorano la funzionalità.

Insonnia e menopausa, cosa fare?

Non dormire bene è un problema comune nelle donne in menopausa: le ragioni sono principalmente ormonali. Ecco come affrontare il problema con integratori, alimentazione e erbe.

Diarrea da antibiotici, prevenire e curare

Gli antibiotici, sconvolgendo l’equilibrio batterico intestinale, producono spesso diarrea: ecco come intervenire contro questo fastidioso effetto indesiderato.

Colazione, perché è importante?

Mangiare un buon pasto appena svegli è importante per l’organismo: mantiene i corretti livelli glicemici, evita la fame di metà mattina e previene l’aumento di peso.

Stitichezza? Basta con il “fai da te”