Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

La dieta perfetta per l’udito

La dieta perfetta per l’udito

I folati, contenuti in frutta, verdura, legumi e altri alimenti, sono fondamentali per la buona salute delle orecchie e per conservare l’udito anche dopo i sessant’anni.

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Insonnia, conseguenze sull’attenzione

Insonnia, conseguenze sull’attenzione

L’igiene del sonno è importante per la nostra salute ma anche per mantenere la giusta concentrazione durante il giorno ed evitare incidenti sulle strade o sul lavoro.

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Piede diabetico: lesioni e prevenzione

Piede diabetico: lesioni e prevenzione

Una complicanza non rara del diabete è il piede diabetico: un insieme di lesioni causate dalla patologia stessa in grado di mettere in pericolo la sua salute. Ecco cosa fare

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Stitichezza? Occhio ai lassativi

Stitichezza? Occhio ai lassativi

Evitiamo l’abuso di lassativi, quando siamo stitici. Meglio curare l’alimentazione, bere, fare esercizio fisico e usare qualche integratore alimentare naturale.


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Menopausa? Attenzione all’intestino

Menopausa? Attenzione all’intestino

Dopo i cinquant’anni è normale che l’intestino rallenti. Occorre quindi ancora più attenzione all’alimentazione e magari fare uso di qualche integratore.

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