Regolarizzare le naturali funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre.
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Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sullo psyllium, la fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili, utile in caso di stitichezza.
Anche dolori alla schiena e lombalgie possono dipendere da un intestino che non funziona a regola d'arte: la stitichezza causa a volte fastidi che si ripercuotono a livello lombare
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Per riattivare un intestino pigro ci sono molte possibilità, partendo dai cibi con maggiori proprietà lassative fino agli integratori a base di fibre attivi adatti a riattivare la naturale regolarità intestinale.
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