Tutti i consigli di nathura
Consigli contro la stitichezza
Difficoltà a scaricarci, gonfiore e dolore addominale, feci dure: la stipsi può essere acuta o cronica. L'importante è agire subito cambiando alimentazione e scegliendo i giusti integratori.
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Intestino pigro: l'importanza dell’acqua
Regolarizzare le naturali funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre.
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La fibra di psyllium
Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sullo psyllium, la fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili, utile in caso di stitichezza.
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Fibre? Utili a tutto l’organismo
Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.
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Mal di schiena? Forse è l'intestino…
Anche dolori alla schiena e lombalgie possono dipendere da un intestino che non funziona a regola d'arte: la stitichezza causa a volte fastidi che si ripercuotono a livello lombare
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