Tutti i consigli di nathura
Fibre? Utili a tutto l’organismo
Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.
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Stitichezza? Occhio ai lassativi
Evitiamo l’abuso di lassativi, quando siamo stitici. Meglio curare l’alimentazione, bere, fare esercizio fisico e usare qualche integratore alimentare naturale.
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Menopausa? Attenzione all’intestino
Dopo i cinquant’anni è normale che l’intestino rallenti. Occorre quindi ancora più attenzione all’alimentazione e magari fare uso di qualche integratore.
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Stipsi in gravidanza, il ruolo delle fibre
Durante i nove mesi la stitichezza è frequente: combattiamola con le fibre alimentari e con i giusti integratori. Ma non dimentichiamo attività fisica e stile di vita.
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Stitichezza? Basta con il “fai da te”
La stipsi si controlla migliorando la motilità intestinale, e quindi curando dieta, idratazione e aiutandosi con integratori naturali. Evitiamo lassativi irritanti.
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