Intestino pigro: l’acqua giustaRegolarizzare le funzioni intestinali è possibile con le giuste fibre e un buon apporto d’acqua. Ecco le migliori per chi ha l’intestino pigro
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Stitichezza in vacanza: i consigliLontani da casa è frequente che, già dai primi giorni, siamo disturbati da una stitichezza transitoria: ecco come aiutarci con alimentazione e stili di vita.
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Acqua, fibre e alimentazione sana sono i tre alleati contro la stitichezza da viaggiatore, un fenomeno molto comune quando si cambiano le abitudini.
Grazie a qualche piccolo trucco, anche chi soffre di sindrome post vacanze potrà tornare al lavoro pieno di energia.
