Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Alimentazione varia, l’importanza delle fibre

Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, è fondamentale per il benessere specie in chi soffre di stipsi. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.

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stitichezza e qualità della vita

Regolarità intestinale e qualità della vita

Curare le alterazioni intestinali significa stare meglio anche psicologicamente: un intestino malfunzionante è causa (ma anche conseguenza) di stati ansiosi, depressivi e di stress.

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Emorroidi: ammorbidire feci

Emorroidi? Ammorbidiamo le feci

Combattere le emorroidi significa mangiare meglio e fare in modo che le feci non siano troppo dure: la stitichezza è infatti un importante fattore di rischio.

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Lassativi non sono tutti uguali

Lassativi, non sono tutti uguali

Non tutti i lassativi funzionano nello stesso modo: meglio quelli osmotici e di origine naturale, capaci di ammorbidire le feci e facilitare l’espulsione senza irritare.

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Anziani e stitichezza

Anziani: quanto è diffusa la stitichezza

Con il passare degli anni l’intestino si impigrisce: così moltissimi anziani soffrono di stipsi, con conseguenze importanti. Ecco come comportarsi.

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