Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Fibre: non sono tutte ugualiFibre: non sono tutte uguali

Esistono fibre e fibre: solubili e non solubili, innanzitutto. Il modo migliore per assumerle è tramite l’alimentazione e con integratori utili a raggiungere i livelli adeguati.

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Stitichezza in vacanza: i consigli

Lontani da casa è frequente che, già dai primi giorni, siamo disturbati da una stitichezza transitoria: ecco come aiutarci con alimentazione e stili di vita.

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Rimedi stitichezza

I rimedi naturali contro la stitichezza del viaggiatore

Acqua, fibre e alimentazione sana sono i tre alleati contro la stitichezza da viaggiatore, un fenomeno molto comune quando si cambiano le abitudini.

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Regolarità intestinale

Regolarità intestinale

Aumentare la quota di fibra nell'alimentazione quotidiana favorisce una progressiva regolarità intestinale.

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Le cause della stitichezzaLe cause della stitichezza

La stipsi, nota come stitichezza, è un sintomo non sempre riconducibile a un unico disturbo. Scopri di più!

 

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