Che legame c’è tra il nostro stato d’animo e l’intestino? È a due direzioni. Per stare meglio (anche) mentalmente, è bene salvaguardare la flora intestinale.
Continua a leggere
Con il passare degli anni l’intestino si impigrisce: così moltissimi anziani soffrono di stipsi, con conseguenze importanti. Ecco come comportarsi.
Continua a leggere
Mix tra le proprietà dei probiotici e dei prebiotici, i simbiotici sono sostanze contenute negli alimenti e negli integratori utili a riequilibrare la flora intestinale.
Continua a leggere
Il cibo può aiutare a mantenere sano il sistema nervoso e a prevenire malattie neurodegenerative importanti come l’Alzheimer: ecco come.
Continua a leggere
Si pensa spesso che la stitichezza riguardi solo le donne. Purtroppo anche molti uomini ne soffrono, complici abitudini alimentari e stili di vita sbagliati.
Continua a leggere
