Curare le alterazioni intestinali significa stare meglio anche psicologicamente: un intestino malfunzionante è causa (ma anche conseguenza) di stati ansiosi, depressivi e di stress.
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Combattere le emorroidi significa mangiare meglio e fare in modo che le feci non siano troppo dure: la stitichezza è infatti un importante fattore di rischio.
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Non tutti i lassativi funzionano nello stesso modo: meglio quelli osmotici e di origine naturale, capaci di ammorbidire le feci e facilitare l’espulsione senza irritare.
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Patologia poco nota ma causa di infertilità, l’endometriosi può essere contrastata con l’alimentazione prediligendo alimenti antinfiammatori ed evitando in particolare le carni rosse.
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Che legame c’è tra il nostro stato d’animo e l’intestino? È a due direzioni. Per stare meglio (anche) mentalmente, è bene salvaguardare la flora intestinale.
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