Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Come ripristinare la flora batterica

Come ripristinare la flora batterica

L’intestino è naturalmente “colonizzato” da batteri buoni necessari al suo corretto funzionamento: la diarrea può essere sintomo di qualcosa che non va.

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Gluten free per non celiaci: una moda

Gluten free per non celiaci: una moda?

Sempre più spesso si sente di persone che eliminano il glutine dalla dieta per il solo sospetto d’intolleranza: è veramente meglio evitare questa proteina?

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Che cos’è la sindrome metabolica

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Con sindrome metabolica s’intende una serie di condizioni che favoriscono patologie cardiovascolari e diabete. L’alimentazione gioca un ruolo decisivo.

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I vantaggi delle fibre alimentari

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Mangiare integrale fa bene a tutti se le fibre vengono da una corretta alimentazione ed eventualmente da integratori, insieme a buone quantità di liquidi.

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Il cioccolato fa bene al feto

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Mangiare un po' di cioccolato fondente durante la gravidanza fa bene alla mamma ma anche al feto: a trarne beneficio sono il peso e il benessere psicofisico.

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