L’intestino è naturalmente “colonizzato” da batteri buoni necessari al suo corretto funzionamento: la diarrea può essere sintomo di qualcosa che non va.
Sempre più spesso si sente di persone che eliminano il glutine dalla dieta per il solo sospetto d’intolleranza: è veramente meglio evitare questa proteina?
Con sindrome metabolica s’intende una serie di condizioni che favoriscono patologie cardiovascolari e diabete. L’alimentazione gioca un ruolo decisivo.
Mangiare integrale fa bene a tutti se le fibre vengono da una corretta alimentazione ed eventualmente da integratori, insieme a buone quantità di liquidi.
Mangiare un po' di cioccolato fondente durante la gravidanza fa bene alla mamma ma anche al feto: a trarne beneficio sono il peso e il benessere psicofisico.
