Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sullo psyllium, la fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili, utile in caso di stitichezza.
Mix tra le proprietà dei probiotici e dei prebiotici, i simbiotici sono sostanze contenute negli alimenti e negli integratori utili a riequilibrare la flora batterica intestinale.
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Il benessere intestinale dipende dallo stato della flora batterica intestinale: disturbi transitori possono essere controllati con integratori che uniscano i vantaggi dei probiotici a quelli dei prebiotici.
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