Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Reflusso e acidità, cosa non mangiare?

Reflusso e acidità, cosa non mangiare?

Reflusso gastroesofageo e gastrite: i problemi di digestione legati a un eccesso di acidità possono essere controllati modificando stili di vita e alimentazione.

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Ecografia? Occhio ai gas intestinali

Ecografia? Occhio ai gas intestinali

Prima di sottoporci a un'ecografia addome completo, specie se per studiare l'intestino, è importante seguire una dieta corretta e osservare il digiuno. Ma anche eliminare i gas, ecco come.

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Solubili e insolubili, differenze tra fibre

Solubili e insolubili, differenze tra fibre

Non tutte le fibre sono uguali: a seconda della tipologia, svolgono funzioni importanti ma diverse. Ecco come riconoscerle e quali cibi optare per un'alimentazione sana.

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Contro la stitichezza i lassativi osmotici

Contro la stitichezza, i lassativi osmotici

Favorire naturalmente il transito intestinale? Occhio al cibo, ai liquidi ma anche alla tipologia di lassativi che scegliamo. Prediligiamo quelli naturali ed osmotici, che non irritano.

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Fibre? Utili a tutto l’organismo

Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.

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