Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

Solubili e insolubili, differenze tra fibre

Solubili e insolubili, differenze tra fibre

Non tutte le fibre sono uguali: a seconda della tipologia, svolgono funzioni importanti ma diverse. Ecco come riconoscerle e quali cibi optare per un'alimentazione sana.

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Fibromi: quali relazioni con la gravidanza?

Fibromi: quali relazioni con la gravidanza?

Tumori benigni molto diffusi, i fibromi uterini possono avere qualche influenza sulla gravidanza. Per questo è bene eliminarli: ecco le terapie farmacologiche e chirurgiche oggi disponibili.

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Russamento, occhio al cuore e al sonno

Russamento, occhio al cuore e al sonno

Russare è un campanello d’allarme, specie se durante il sonno andiamo in apnea: in questo caso occorre arrestare questo fenomeno per prevenire disturbi cardiaci e neurologici. 

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Contro la stitichezza i lassativi osmotici

Contro la stitichezza, i lassativi osmotici

Favorire naturalmente il transito intestinale? Occhio al cibo, ai liquidi ma anche alla tipologia di lassativi che scegliamo. Prediligiamo quelli naturali ed osmotici, che non irritano.

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Emorroidi? Partiamo dalla dieta

Emorroidi? Partiamo dalla dieta

Per curare le emorroidi iniziamo con una dieta adeguata: tante fibre e tanta acqua per regolarizzare il nostro intestino ed evitare stitichezza e diarrea, che non aiutano.

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