Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Carvi e zenzero contro i gas intestinali

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La stitichezza è spesso accompagnata da gonfiore addominale e presenza di gas. Per eliminarlo basta una dieta attenta, tanta acqua e qualche rimedio naturale.

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Emorroidi in gravidanza

Gravidanza: emorroidi no problem

Inevitabile che durante i nove mesi le emorroidi possano farsi sentire: con qualche regola di comportamento e alcuni semplici rimedi è possibile prevenirle o aiutarne la guarigione.

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Stitichezza, evitiamo i lassativi irritanti

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Quando l'intestino è pigro, i lassativi migliori sono quelli naturali, osmotici e non irritanti. Vanno usanti con attenzione, ma danno ottimi risultati senza danneggiare le pareti intestinali.

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Flora batterica, intestino e zone intime

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I "batteri buoni" si trovano nell'intestino ma anche nelle zone intime femminili, e hanno un ruolo importante. Miglioriamo il transito intestinale e l'igiene intima per un benessere completo.

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Stress da ufficio? Attenzione al riposo

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Lo stress lavorativo influisce sulla qualità del sonno, che quando è bassa apre la strada a disturbi organici e psichici. Impariamo a rilassarci e aiutiamoci con gli integratori

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