Tutti i consigli di nathura

Psyllium, contro diarrea e stitichezza
La fibra estratta dalla Plantago Ovata è un prodotto ottimo contro diarrea, stitichezza e per favorire la corretta espulsione fecale in modo assolutamente naturale.
Continua a leggere

Disturbi intestinali in viaggio
Preparare l'intestino prima di un viaggio è importante, in quanto possono insorgere disturbi dovuti a cambi di alimentazione e abitudini.
Continua a leggere

Come ridurre gli effetti del jet lag
Il cambio di fuso orario è un evento stressante per corpo e mente: ecco come superare i fastidiosi effetti del jet lag in modo naturale, già prima di partire.
Continua a leggere
L’importanza delle fibre in una dieta varia
Le fibre alimentari, contenute in moltissimi cibi integrali e non solo, sono fondamentali per il nostro benessere. E se gli alimenti non bastano, ci sono gli integratori.
Continua a leggere

Le Fibre non sono tutte uguali
Le fibre sono importanti, ma non sono tutte uguali. Come assumere quelle solubili e quelle insolubili? Cosa preferire se soffriamo di stitichezza?
Continua a leggere