Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

Come riconoscere la stitichezza

Consigli contro la stitichezza

Difficoltà a scaricarci, gonfiore e dolore addominale, feci dure: la stipsi può essere acuta o cronica. L'importante è agire subito cambiando alimentazione e scegliendo i giusti integratori.

Continua a leggere

Intestino pigro_Psyllogel fibra
Intestino pigro: l'importanza dell’acqua

Regolarizzare le naturali funzioni intestinali è possibile con il giusto apporto d’acqua e fibre. 

Continua a leggere

Disturbi del sonno, come riconoscerli

Disturbi del sonno, come riconoscerli

Dormire è importante per le nostre performance diurne. Molti disturbi minano il sonno: bruxismo, russamento, apnee, sindrome da gambe senza riposo e ovviamente insonnia.

Continua a leggere

Cibo e Mal di pancia
Cibo e mal di pancia: un aiuto per il tuo intestino

Cosa fare in caso di mal di pancia? quali cibi scegliere? Alcuni consigli per una dieta equilibrata in caso di dolori di pancia, e rimedi naturali a base di probiotici e fibra di psyllium da utilizzare in caso di disbiosi intestinale.

Continua a leggere

Diarrea curarsi coi simbiotici

Diarrea: perchè assumere i simbiotici

Mix tra le proprietà dei probiotici e dei prebiotici, i simbiotici sono sostanze contenute negli alimenti e negli integratori utili a riequilibrare la flora batterica intestinale.

Continua a leggere

Seleziona almeno un argomento e ricevi i consigli adatti a te.