Se stai Bene si Vede

Tutti i consigli di Nathura per stare bene e vivere meglio

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Dieta in quarantena: cosa mangiare?

Consigli per una dieta amica dell'intestino: in questo periodo di isolamento mantenere una corretta alimentazione ricca di fibre e acqua è fondamentale per il benessere del nostro intestino.

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Diarrea? Nutriamo e rinforziamo l'intestino

Diarrea? Come ripristinare il benessere intestinale

Come ripristinare l’equilibrio intestinale e ritrovare la naturale regolarità…e dire addio alle impreviste “urgenze”.

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Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sullo psyllium, la fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili, utile in caso di stitichezza.

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Quando l'intestino è pigro...

Cosa si nasconde dietro un intestino pigro? I consigli per un intestino in equilibrio e per porre rimedio ad episodici rallentamenti del transito intestinale.

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Fibre? Utili a tutto l’organismo

Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.

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