Star Bene

Tutti i consigli per stare bene e vivere al meglio

La fibra di psyllium
La fibra di psyllium

Benefici e proprietà della fibra di psyllium. Tutto quello che c'è da sapere sulla fibra che unisce i benefici delle fibre solubili e insolubili.

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Fibre? Utili a tutto l’organismo

Un corretto apporto di fibre solubili e insolubili è necessario alla salute dell’intestino, ma anche di tutto l’organismo. E persino della nostra mente.

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mal di schiena

Mal di schiena? Forse è l'intestino…

Anche dolori alla schiena e lombalgie possono dipendere da un intestino che non funziona a regola d'arte: la stitichezza causa a volte fastidi che si ripercuotono a livello lombare

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Alimenti lassativi

Alimenti lassativi: quali?

Per riattivare un intestino pigro ci sono molte possibilità, partendo dai cibi con maggiori proprietà lassative fino agli integratori a base di fibre e di principi attivi adatti a riattivare il colon.

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Occhio_alle_diete_giuste

Occhio alle diete giuste!

I regimi dietetici devono essere prescritti e mai improvvisati. Il rischio è uno squilibrio di fibre: o troppe o troppo poche. Preferiamo un'alimentazione sana, sempre.

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